Sada replik doporučeného denního příjmu kalorií

Jídlo doporučené na jeden den je založeno na denním příjmu 2 000 kalorií. Kalorie jsou v tomto případě omezeny na minimum, avšak obsahují dostatek potravin k uspokojení většiny lidí. Tato sada zdůrazňuje přidanou vlákninu, mnoho ovoce a zeleniny a navíc přidaný losos s omega-3 mastnými kyselinami. Včetně uzavíratelných sáčků pro skladování.

Sada obsahuje:

Snídaně:

• Margarín, 1 lžička
• Mléko s nízkým obsahem tuku
• Muffin
• Ovesné vločky, 250 ml
• Oloupaný pomeranč
• Voda

Oběd:

• Jablko Golden
• Celozrnný chléb, 2 krajíce
• Plátek sýru
• Hlávkový sálat, velký list
• Majonéza, 250 ml
• Odstředěné mléko
• Plátek rajčete
• Krůtí plátek

Večeře:

• Brokolice, 250 ml
• Kousek koláče, 25 g
• Francouzský dresink, 1 polévková lžíce
• Tmavá rýže, 125 ml
• Losos
• Míchaný salát v misce, 250 ml
• Jahody, 6 ks
• Voda

Svačina:

• Mandle
• Jogurt